Aktiv på dagtid UT

Skjermbilde2017-08-21kl.22.11.13[1]











Til turene:
– Husk gode sko, riktig tøy for dagen, mat og drikke. Ekstra tøy i sekken.
– Turen går uansett vær.

12. Desember 10.00 – 14.00 Utedag på Skullerud
Oppmøte: Skullerud T-bane eller parkeringen til Skullerudstua (ved plantasjen på Skullerud)
Lengde: Så langt du vil
Beskrivelse: Vi lager oss en bålplass på sletta, og lager kaffe på bålet. Det blir mulig å ake, prøve langrennski, eller bare gå en tur på bena. Hvis du bare vil være med for å være ute og oppleve bål er du hjertelig velkommen til det også! Ta med kjelke/akebrett, ski, varme klær, noe å grille på bålet og godt humør! Har du ikke ski eller akebrett? Vi har, og du kan få låne. Ønsker du å låne ski, gi beskjed til oss med navn, skostørrelse og høyde innen 8.Desember, så kan vi hjelpe å få tak i det.

19. Desember 11.00 – 14.00 Skøytedag i Spikersuppa-Juleavslutning for Apd UT.
Oppmøte: Utenfor Narvesen ved Nationaltheateret T-banestasjon
Lengde: Så lenge og fort du vil.
Beskrivelse: Liker du å gå på skøyter? Har du aldri gått på skøyter før, men har lyst til å prøve? Da passer dette for deg. Vi leier skøyter til alle som trenger å låne. Har du egne skøyter er det lurt å ta med. Vi prøver oss så godt vi kan så alle kan få til litt. Vi skal ha det moro.

05.12.17 Sognsvann
Tur Sognsvann 05.12.17

28.11.17 Park til park
park til park 28.11.17
park til park 2 28.11.17

21.11.17 Tur på Stovner
Tur stovner nov17

14.11.17 Tur på Bygdøy i fint norsk vintervær
Bilde Huk

07.11.17 Tur Sjølyst til Sørenga
Bilde Sjølyst til sørenga

31.10.17 Tur til Mariholtet
Bilde mariholtet

24.10.17 Ole Høilands hule
Ole Høidals hule

03.10.17 Park til park.

Tur park til park 03.10

Bilde fra padletur på Nøklevann 19.09.17
Kollage[1]
12.09.17 Skogstur til Nedre Blanksjø. 8 stk som trossa regnet og fikk en fin tur i vått terreng. Det hjelpte å synge solsangen, for sola kom tidsnok til lunsjpausen ved Nedre Blanksjø.
Tur til nedre blanksjø 1

Bilde fra Akerselva opp turen. Strålende vær og frisk gjeng.
Turbilde 3
Tur i Østmarka en overskyet dag, et kvarter småregn, men god stemning rundt bålet.
Turbilde 1

Arrangementer

31.01.FOREDRAG
Kosthold og trening
v/ernæringsfysiolog fra NIMI
Onsdag 31/1, kl 13.00 – 15.00
Anker Hotell Storgata 55.
Påmeldingsfrist: 24/1

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK
TUR
Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no