Aktiv på dagtid UT

Skjermbilde2017-08-21kl.22.11.13[1]











Til turene:
– Husk gode sko, riktig tøy for dagen, mat og drikke. Ekstra tøy i sekken.
– Turen går uansett vær.

26. september 12.30 – 16.00 Padletur på Nøklevann
Oppmøte: Bogerud T-bane
Vi får litt instruksjon av instruktør fra Nøklevann Ro- og Padleklubb,
før vi padler i kajakk eller kano (alene eller to og to) til et passende sted for en god lunsj.
OBS: Max 15 deltakere. Egen påmeldingsliste!
Skriv deg på i resepsjonen når vi er på Actic treningssenter i Storgata,
eller send SMS til 928 55 584.
Ha på ullundertøy og vindtett jakke, og ha med et ekstra skift med tørre klær!

3. oktober 10.00 – 14.00 Park til park i byen
Oppmøte: Tøyen t-bane utgang ved Narvesen (OBS hjemreise fra Sinsen!)
Lengde: 4,6 km på asfalt og grusvei
Beskrivelse:Vi går fra park til park på Oslos beste øst! Vi finner oss et passende sted og slår oss ned for en liten rast underveis.
Turen går fra Tøyenparken, via Botanisk hage og Ola Narr, og til slutt gjennom Thorshovdalen til Sinsen.

10. oktober 10.00 – 14.00 Utsiktstur til Røverkollen
Oppmøte: Bussholdeplassen (buss 63) Tiurleiken (Nært Romsås t-bane/Romsås senter)
Lengde: ca 7 km i litt bratt terreng, mest grusvei
Beskrivelse: Vi går fra Romsås over Røverkollen i skogen. På toppen av røverkollen tar vi oss litt lunsj, før vi går i skogen til Romstjern og følger grusveien langs steinbruvannet hjem.

17. oktober 10.00 – 14.00 Tur til Tømtehyttene
Oppmøte: Holdeplass Øvre Vaggestein (Buss 51 Maridalen). Mulighet for å parkere bil på
parkeringen ved Skar og gå 5 min til Øvre Vaggestein)
Lengde: ca 12 km. Første del på sti i skogen, siste del på grusvei
Beskrivelse: Vi går gjennom skogen til Lille Tømtehytta hvor vi kan gå inn og varme oss og spise
matpakke. Derifra går vi ned til Øyeren og følger grusvei tilbake til Skar.

24. oktober 10.00 – 14.00 Til Ole Høilands hule
Oppmøte: Buss 25 eller 31 til holdeplassen Stig. (Evt parkeringsplassen ved Isdammen)
Lengde: ca 7 km på sti
Beskrivelse: En mestertyv hadde skjulested i Lillomarka på 1830-tallet. Vi går innom hula hvor
han holdt til og går forbi flere kjente steder underveis. Turen går på stier. Vi tenner
bål, så ta med deg noe som lett kan grilles, og en ekstra genser til lunsjstoppet.

31. oktober 10.00 – 14.00 Tur til Mariholtet
Oppmøte: Ellingsrud T-bane (OBS hjemreise fra Ulsrud T-bane!)
Lengde: ca 10 km på grusvei
Beskrivelse: Vi går i lysløypa fra Ellingsrud til hytta Mariholtet. Her spanderer vi bolle og varm
drikke til alle som er med! Når alle er fornøyd, videre på grusvei til Sarabråten og
videre til Ulsrudvann, før asfaltvei tar oss helt ned til Ulsrud T-bane.

Bilde fra padletur på Nøklevann 19.09.17
Kollage[1]
12.09.17 Skogstur til Nedre Blanksjø. 8 stk som trossa regnet og fikk en fin tur i vått terreng. Det hjelpte å synge solsangen, for sola kom tidsnok til lunsjpausen ved Nedre Blanksjø.
Tur til nedre blanksjø 1

Bilde fra Akerselva opp turen. Strålende vær og frisk gjeng.
Turbilde 3
Tur i Østmarka en overskyet dag, et kvarter småregn, men god stemning rundt bålet.
Turbilde 1

Arrangementer
BOWLING
Onsdag 18/10
kl. 13.30-15.30
Solli Bowling. Henrik Ibsensgt. 100
( inngang Peppes )
CAGEBALL
Torsdag 16/11
kl 10.00-12.00
Cageball i Nydalen. Gullhaugveien 8
( Påmelding innen fredag 10/11)

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK
TUR
Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no