Majorstuen (Friskis & Svettis)

bilde majorstua

TORSDAG
Helsestudio 09.00–14.00
Mensendieck INTRO** 10.30-11.00
Mensendieck 11.00–12.00
Start 30# 12.00–12.30
Styrke* 12.30-13.00
Yoga 13.00–13.45

*= Kom ferdig oppvarmet
**= Vi anbefaler nye å starte med denne
#= Noe løp/hopp

INFO MAJORSTUEN
Adresse: Sørkedalsveien 10A

Inngang mellom 09.00 og 13.30.
Treningskortet leveres i resepsjonen.
Oppholdstid inntil 2 timer sammenhengende per dag.
Lokalene forlates senest 14.15.
Husk hengelås.

Arrangementer

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK
JULEMARATON I SAL
Onsdag 5/12
kl 11.15-13.15
Actic Storgata 38.
Påmeldingsliste fra 09.30
JULEMARATON PÅ SYKKEL
Onsdag 12/12
kl 10.00-12.00
Actic Storgata 38
Påmeldingsliste fra kl 09.00
TUR
Apd UT, sjekk turprogrammet
Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no