Majorstuen (Friskis & Svettis)

bilde majorstua

TORSDAG
Helsestudio 09.00–14.00
Mensendieck INTRO** 10.30-11.00
Mensendieck 11.00–12.00
Start 30# 12.00–12.30
Styrke* 12.30-13.00
Yoga 13.00–13.45

*= Kom ferdig oppvarmet
**= Vi anbefaler nye å starte med denne
#= Noe løp/hopp

INFO MAJORSTUEN
Adresse: Sørkedalsveien 10A

Inngang mellom 09.00 og 13.30.
Treningskortet leveres i resepsjonen.
Oppholdstid inntil 2 timer sammenhengende per dag.
Lokalene forlates senest 14.15.
Husk hengelås.

Arrangementer

31.01.FOREDRAG
Kosthold og trening
v/ernæringsfysiolog fra NIMI
Onsdag 31/1, kl 13.00 – 15.00
Anker Hotell Storgata 55.
Påmeldingsfrist: 24/1

BOWLING
Onsdag 28/2 kl 13.30-15.30
Solli Bowling, Henrik Ibsensgt. 100
(inngang Peppes)

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK
TUR
Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no