Majorstuen (Friskis & Svettis)

bilde majorstua

TORSDAG
Helsestudio 09.00–14.00
Mensendieck 10.30-11.30
Start 30# 11.30–12.00
Styrke* 12.00-12.30
Yoga 12.30–13.15

*= Kom ferdig oppvarmet
**= Vi anbefaler nye å starte med denne
#= Noe løp/hopp

NB! Siste dag med trening på Majorstuen vil være torsdag 28 mars. Fra torsdag 4 april vil vi tilby samme timer i vårt lokale i storgata 38..

INFO MAJORSTUEN
Adresse: Sørkedalsveien 10A

Inngang mellom 09.00 og 13.30.
Treningskortet leveres i resepsjonen.
Oppholdstid inntil 2 timer sammenhengende per dag.
Lokalene forlates senest 14.15.
Husk hengelås.

Arrangementer

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK

Tur og kulturopplevelser Aktiv på dagtid EXTRA klikk her for programmet.

Qigong trening i sommer.( juli og august). På nedsiden av DOGA ved elva. Onsdager kl 10.00-10.55. ( vær forbehold). Dette er et initiativ fra noen som har trent Qigong hos Aktiv på dagtid. Aktiv på dagtid står ikke for timene.

Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no