Sentrum Storgata 38

Bilde Actic

Helsestudio09.00-14.00

MANDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 25 10.00-10.25
Styrke* 10.30-11.00
Step 11.15-11.45
ONSDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel Intervall 10.00-10.45
Mage/Rygg 11.00-11.30*
Stretch* 11.30-12.00
TORSDAG
Helsestudio 09.00-14.00
FREDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 45 10.00-10.45
Styrke sirkel* 11.00-11.45
Start 30 11.45-12.15

*= kom ferdig oppvarmet
#= noe løp/hopp

INFO SENTRUM
Adresse:Storgata 38

Inngang mellom 09.00 og 13.30.
Treningskortet leveres i resepsjonen.
Oppholdstid inntil to timer sammenhengende per dag.
Lokalene forlates senest 14.15.
Billett til saltimene kan hentes 30 min før timestart.
Husk hengelås.

Arrangementer

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK

Tur og kulturopplevelser Aktiv på dagtid EXTRA klikk her for programmet.

Qigong trening i sommer.( juli og august). På nedsiden av DOGA ved elva. Onsdager kl 10.00-10.55. ( vær forbehold). Dette er et initiativ fra noen som har trent Qigong hos Aktiv på dagtid. Aktiv på dagtid står ikke for timene.

Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no