| MANDAG | |
| Helsestudio | 09.00-14.00 |
| Sykkel 25 | 09.30-09.55 |
| Start 45# | 10.00-10.45 |
| Styrke* | 10.45-11.15 |
| Sykkel intervall | 11.30-12.15 |
| Mage/rygg* | 12.30-12.55 |
| Stretch* | 13.00-13.25 |
| TIRSDAG | |
| Helsestudio | 09.00-14.00 |
| Mensendieck | 09.30-10.30 |
| Pilates | 10.30-11.15 |
| Yin Yoga | 11.30-12.15 |
| Zumba | 12.30-13.00 |
| ONSDAG | |
| Helsestudio | 09.00-14.00 |
| Sykkel 55 | 10.00-10.55 |
| Qigong | 10.00-10.55 |
| Styrke sirkel* | 11.15-12.00 |
| Aerobic# | 12.00-12.30 |
| FREDAG | |
| Helsestudio | 09.00-14.00 |
| Sykkel 45 | 10.00-10.45 |
| Styrke sirkel* | 11.00-11.45 |
| Zumba | 11.45-12.15 |
| Mage/rygg* | 12.30-13.00 |
*= kom ferdig oppvarmet
#= noe løp/hopp
INFO SENTRUM
Adresse:Storgata 38
NB! Actic Treningssenter flytter ut fra 1 februar, Aktiv på dagtid vil fortsette med trening i underetasjen. Det kan bli litt omorganisering av lokalet i februar, men vi løser utfordringene så godt som mulig.
Inngang mellom 09.00 og 13.30.
Treningskortet leveres i resepsjonen.
Oppholdstid inntil to timer sammenhengende per dag.
Lokalene forlates senest 14.15.
Billett til saltimene kan hentes 30 min før timestart.
Husk hengelås.
