Sentrum Storgata 38

Bilde Actic

MANDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 25 09.30-09.55
Start 45# 10.00-10.45
Styrke* 10.45-11.15
Sykkel intervall 11.30-12.15
Mage/rygg* 12.30-12.55
Stretch* 13.00-13.25
TIRSDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Mensendieck 09.30-10.30
Pilates 10.30-11.15
Yin Yoga 11.30-12.15
Zumba 12.30-13.00
ONSDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 55 10.00-10.55
Qigong 10.00-10.55
Styrke sirkel* 11.15-12.00
Aerobic# 12.00-12.30
FREDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 45 10.00-10.45
Styrke sirkel* 11.00-11.45
Zumba 11.45-12.15
Mage/rygg* 12.30-13.00

*= kom ferdig oppvarmet
#= noe løp/hopp

INFO SENTRUM
Adresse:Storgata 38

NB! Flytteprosessen er i gang hos Actic og det er litt kaotisk på senteret. Vi håper å komme i orden så fort som mulig. Alle saltimene går som normalt.

Inngang mellom 09.00 og 13.30.
Treningskortet leveres i resepsjonen.
Oppholdstid inntil to timer sammenhengende per dag.
Lokalene forlates senest 14.15.
Billett til saltimene kan hentes 30 min før timestart.
Husk hengelås.

Arrangementer

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK
PÅSKEMARATON SYKKEL
Fredag 12/4 kl 10.00-12.00
Storgata 38
Påmeldingsliste fra kl 09.00 i resepsjonen

Tur og kulturopplevelser Aktiv på dagtid EXTRA klikk her for programmet.

Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no