Storgata 38

MANDAG Styrkerom 09.00-15.00
10.00-10.25 Sykkel 25
11.00-11.25 Start
11.30-12.10 Bevegelighet og avspenning
11.30-12.15 Sykkel intervall
12.30-13.30 Trening ute (i nærområdet)
TIRSDAG Styrkerom 09.00-15.00
10.00-10.30 Tabata
10.45-11.45 Yoga
ONSDAG Styrkerom 09.00-15.00
10.00-10.55 Qigong
10.00-10.55 Sykkel 55
11.15-12.00 Styrkesirkel
12.00-12.30 Soma slow®
TORSDAG Styrkerom 09.00-14.00
10.30-11.25 Mensendieck
11.45-12.15 Styrke
12.30-13.30 Yoga
FREDAG Styrkerom 09.00-14.00
10.00-10.45 Sykkel 45
11.00-11.45 Zumba
12.00-12.30 Kroppsholdning og balanse
Info

Følg Aktiv på dagtid Oslo Idrettskrets på FACEBOOK

Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen.
Se www.dntoslo.no ("Aktiv i 100")