Sentrum Storgata 38

Bilde Actic

MANDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 25 09.30-09.55
Start 45# 10.00-10.45
Styrke* 10.45-11.15
Sykkel intervall 11.30-12.15
Mage/rygg* 12.30-12.55
Stretch* 13.00-13.25
TIRSDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Mensendieck 09.30-10.30
Pilates 10.30-11.15
Yin Yoga 11.30-12.15
Zumba 12.30-13.00
ONSDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 55 10.00-10.55
Qigong 10.00-10.55
Styrke sirkel* 11.15-12.00
Aerobic# 12.00-12.30
TORSDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Mensendieck 10.30-11.30
Start 30# 11.30–12.00
Styrke* 12.00-12.30
Yoga 12.30–13.15
FREDAG
Helsestudio 09.00-14.00
Sykkel 45 10.00-10.45
Styrke sirkel* 11.00-11.45
Zumba 11.45-12.15
Mage/rygg* 12.30-13.00

*= kom ferdig oppvarmet
#= noe løp/hopp

INFO SENTRUM
Adresse:Storgata 38

Inngang mellom 09.00 og 13.30.
Treningskortet leveres i resepsjonen.
Oppholdstid inntil to timer sammenhengende per dag.
Lokalene forlates senest 14.15.
Billett til saltimene kan hentes 30 min før timestart.
Husk hengelås.

Arrangementer

Følg Aktiv på dagtid oslo idrettskrets på FACEBOOK

Utedag på ekeberg
Fredag 28/6 kl 10-13
Oppmøte på parkeringsplassen foran Osloidrettens hus, Ekebergveien 101. Bli med på aktiviteter og sosial hygge.

Tur og kulturopplevelser Aktiv på dagtid EXTRA klikk her for programmet.

Vi anbefaler nærturene til Den Norske Turistforeningen. Se www.dntoslo.no("Aktiv i 100")
SELVHJELPSGRUPPER
Fra passiv mottaker til aktiv deltaker i eget liv. Link Oslo tilbyr ulike selvhjelpsgrupper. Se mer på linkoslo.no