Arca Brynseng
Adresse: Østensjøveien 32
| Mandag | Styrkerom 09.00-14.00 |
| 10.00-10.40 | Puls |
| 10.50-11.30 | Styrke |
| 11.35-12.05 | Stretch |
| 12.15-13.00 | Balanse og bevegelighet |
| Tirsdag | Styrkerom 09.00-14.00 |
| 10.00-10.40 | Start |
| 11.00-11.50 | Flyt |
Adresse: Østensjøveien 32
| Mandag | Styrkerom 09.00-14.00 |
| 10.00-10.40 | Puls |
| 10.50-11.30 | Styrke |
| 11.35-12.05 | Stretch |
| 12.15-13.00 | Balanse og bevegelighet |
| Tirsdag | Styrkerom 09.00-14.00 |
| 10.00-10.40 | Start |
| 11.00-11.50 | Flyt |