Arca Brynseng
Adresse: Østensjøveien 32
| Mandag | Styrkerom 09.00-14.00 |
| 10.00-10.40 | Puls |
| 10.45-11.30 | Styrkesirkel |
| 11.30-12.15 | Balanse og bevegelighet |
| 12.30-13.30 | Volleyball |
| Tirsdag | Styrkerom 09.00-14.00 |
| 10.00-10.45 | Aerobic |
| 11.00-11.45 | Flyt (Pust og bevegelighet) |