Arca Brynseng

Adresse: Østensjøveien 32

Mandag Styrkerom 09.00-14.00
10.00-10.30 Puls
10.30-11.00 Styrke
11.15-11.45 Stretch
12.00-13.00 Volleyball
Tirsdag Styrkerom 09.00-14.00
10.00-10.45 Aerobic
11.00-11.50 Flyt
12.00-13.00 Kondisjon/styrke Tabata ute

Tabata timen foregår utendørs i nærområde, oppmøte Arca Brynseng.
13.08 Powerwalk rundt Østensjøvannet, oppmøte Arca Brynseng kl 12.00.