STYRKEROM
Adresse: Storgata 38
Vi har åpent for trening i styrkerommet mandag-fredag Vi deler inn dagen i 4 puljer. Meld deg på en av puljene for å sikre deg plass. (Tirsdag pulje 3 og 4, torsdag pulje 1 og 2)
Pulje 1: 09.00-10.15
Pulje 2: 10.30-11.45
Pulje 3: 12.00-13.15
Pulje 4: 13.30-14.30
Påmelding på sms til tlf nr 92 85 55 84
UTETRENING
Voldsløkka:
Mandag: Zumba 10.00-10.45
Fredag: Styrke og kondisjon 11.00-11.45
Oppmøte ved sandvolleybanene.
Påmelding på sms til 90 23 27 77
Tøyen
Onsdag: Styrke og kondisjon 10.00-10.45
Oppmøte busstopp ved Munchmuseet
Påmelding på sms til 90 23 27 77
Tveita
Fredag: Styrke og kondisjon 10.00-10.45
Oppmøte undergangen ved Tveita senter.
Påmelding på sms til 92 02 96 71
KLATRING VED ISDAMMEN
Torsdager uke 23, 24, 25, 26 (med forbehold om fint vær)
Isdammen ligger i Lillomarka, ved Årvoll i Oslo.
Ta buss 25, 31 eller 33, til Stig bussholdeplass.
Instruktør kan møte deg ved bussholdeplassen
Gratis parkering på Årvoll utfartsparkering ved Isdammen.
Gruppe 1: 10.00-11.30 ( oppmøte ved parkeringsplassen 09.45)
Gruppe 2: 12.00-13.30 ( oppmøte ved parkeringsplassen 11.45)
Påmelding på sms innen kl 16.00 dagen før: 92 85 55 84
Gi beskjed ved behov for utstyr
