↓ Skip to Main Content

Main Navigation

  • Hjem
  • Om Apd
  • Her finner du oss
    • Crossfit Gamlebyen
    • Idrettens Hus Nordbyen, Rommen
    • Tøyen Arena
    • Arca Brynseng
    • Friskis&Svettis
    • Vulkan Klatresenter
    • Linderud bad
    • Voldsløkka Sagene IF
    • Bjølsenhallen
    • Sagene samfunnshus
  • Bli deltager
  • Våre verdier
  • Aktiviteter
  • For ledsagere
  • Treningsprogram
  • Kontakt oss
  • Facebook

Treningsprogram



Tabata

Avspenning yoga

Yoga

Gjør knebøy tyngre uten utstyr

Yoga

Sykkel innendørs

Zumba

Kondisjon og balanse

Stuestrekk

Nyttige lenker

Følg Aktiv på dagtid Oslo Idrettskrets på FACEBOOK og se treningsvideoer på YOUTUBE
Aktiv på dagtid Oslo | Powered by Responsive Theme